Zdroj: https://archiv.ms-pisek.cz/aktuality/fitness-centrum-zimak/zveme-vas-na-mild-body-forming • Vydáno: 5.10.2016 12:08 • Autor: Eva Přibylová
Lehkou formu posilování jsme připravili i pro začátečníky, ženy v období klimaktéria. Jedná se o posílení hloubkového svalstva, posílení pánevního dna, odstraňování bolesti zad a samozřejmě i ubírání centimetrů v problémových partiích.